이왕재교수의 비타민C이야기
백세시대 건강의 답
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서문 · 4제1부 _ WHY 비타민C1. 왜 비타민C가 중요한가? 2. 한눈에 보는 비타민C 이야기 3. 왜 비타민C가 부족하면 쉽게 죽는가? 4. 왜 비타민C를 사람만 합성하지 못하는가? 5. 왜 비타민C의 적정량은 재고되어야 하는가? 6. 왜 비타민C인가? 제2부 _ 생명의 파수꾼 비타민C1. 노화와 비타민C 2. 위장과 비타민C 3. 스트레스와 비타민C 4. 돌연사와 비타민C 5. 면역과 비타민C 6. 운동과 비타민C 7. 방귀와 비타민C 더보기
서문 · 4제1부 _ WHY 비타민C 1. 왜 비타민C가 중요한가? 2. 한눈에 보는 비타민C 이야기 3. 왜 비타민C가 부족하면 쉽게 죽는가? 4. 왜 비타민C를 사람만 합성하지 못하는가? 5. 왜 비타민C의 적정량은 재고되어야 하는가? 6. 왜 비타민C인가? 제2부 _ 생명의 파수꾼 비타민C 1. 노화와 비타민C 2. 위장과 비타민C 3. 스트레스와 비타민C 4. 돌연사와 비타민C 5. 면역과 비타민C 6. 운동과 비타민C 7. 방귀와 비타민C 제3부 _ 건강의 파수꾼 비타민C 1. 감기와 비타민C 2. 대장암과 비타민C 3 동맥경화성 혈관질환과 비타민C 4. 고혈압과 비타민C 5. 당뇨병과 비타민C 6. 암과 비타민C 7. 간과 비타민C 8. 치매와 비타민C 9. 피부와 비타민C 제4부 _ 비타민C, 어떻게 먹을까?1. 비타민C, 어떻게 먹는 것이 좋을까?(1) 2. 비타민C, 어떻게 먹는 것이 좋을까?(2) 3. 충분한 양 복용 시, 부작용은 없을까? 제5부 _ 비타민C에 대한 오해와 진실1. 비타민C에 대한 오해 - 부작용 2. 비타민C 죽이기 - 논쟁 ■ _ 에필로그 요약과 결론 에필로그 _ 백세 건강시대, 비타민C가 답이다!
<< 저자 >>
이왕재