저자소개
저자 박흥석
연세대학교 보건대학 작업치료학과 박사 과정을 수료하였고, 현재 삼성서울병원 재활의학과 작업치료사로 재직하고 있다.
저자 안이서
성균관대학교 대학원에서 인지심리학 박사학위를 받았고, 전 삼성서울병원, 서울아산병원, 인하대병원, 국민건강보험 일산병원 신경심리사로 활동하였으며, 현재 더봄 뇌건강 신경심리센터 & 인지재활연구소 소장으로 재직하고 있다.
저자 이혜미
아주대학교 대학원에서 임상심리학 석사학위를 받았고, 전 삼성서울병원 신경과 임상심리전문가 수련, 전 국민건강보험공단 일산병원, 삼성서울병원, 강남세브란스병원 임상심리전문가로 활동하였으며, 현재 더봄 뇌건강 신경심리센터 & 인지재활연구소 대표를 역임하고 있다
** 추천사 중에서
아주대학교 대학원에서 임상심리학 석사학위를 받았고, 전 삼성서울병원 신경과 임상심리전문가 수련, 전 국민건강보험공단 일산병원, 삼성서울병원, 강남세브란스병원 임상심리전문가로 활동하였으며, 현재 더봄 뇌건강 신경심리센터 & 인지재활연구소 대표를 역임하고 있다.
“사람들이 치매 예방을 위해 집에서 손쉽게 할 수 있는 것은 없을까?” 마땅한 방법이 없어 아쉬워하던 차에 《365 브레인 피트니스》를
접하게 되었습니다.
이 책은 치매를 예방하고 진행을 막기 위한 인지훈련 학습지, 즉 치매 예방 문제집입니다. 1년
365일 매일 3쪽씩 재미있는 문제를 풀도록 구성되어 있지요.
문제들은 기억력, 언어, 시공간 능력, 전두엽 기능 등 두뇌의 전체 영역을 골고루 사용하도록
다채롭게 만들어져 있습니다.
……
치매는 누구에게나 찾아올 수 있는 반갑지 않은 손님입니다. 특히 스트레스가 많은 현대사회에서 그 발병 위험은 갈수록 높아지고 있지요.
뇌 운동이 중요한 이유가 바로 여기에 있습니다.
매일 규칙적으로 뭔가를 하며 머리를 쓰는 일은 뇌를 튼튼하게 하는 운동(brain fitness)이 됩니다.
이러한 운동은 뇌 건강을 유지하는 데 매우 큰 효과를 내지요.
……
특히 50세 이상 성인 중에서 기억력 저하를
걱정하거나 가벼운 인지장애가 있는 분이라면 이 책을 이용해 보시라고 권하고 싶습니다.
잠시 짬을 내어 매일 문제를 풀어 보는 것만으로도 치매 예방을 위한 좋은 투자가 될
것입니다.
- 서울아산병원 신경과 교수 이재홍