다시 행복할 수 있을까
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다시 행복할 수 있을까
<< 책소개 >>
| 상처와 아픔을 가슴에 묻어두고 형식적인 부부로 살 것인가? 아니면 손상된 관계를 추스르고 긍정적으로 살아갈 것인가? 이 책은 외도 커플에 대한 저자들의 풍부한 상담 경험을 바탕으로 외도 후 개인의 삶을 어떻게 회복해야 할지에 대해 진솔하고도 지혜로운 답을 제시하고 있다. 단순히 외도를 극복하는 것에 목표를 두지 않고 궁극적으로 삶을 어떻게 긍정적으로 성장시킬 것인가에 초점을 맞추고 있다. 저자들은 수많은 실제 사례들을 예로 들면서 하루하루의 일상을 어떻게 살아갈 것인지, 서로를 비난하거나 회피하지 않으면서 어떻게 대화를 나눌 것인지, 이미 한번 손상된 관계를 어떻게 추스르고 이어 나갈 것인지에 대해 세심하고도 자상하게 독자를 이끌고 있다. 이 책은 외도를 경험한 부부들에게 따뜻한 위로와 용기를 주면서도 구체적이고 명료하게 일상생활의 지침을 제시해 주고 있어 큰 도움을 주리라 기대된다. 외도의 고통 속에서도 자신과 배우자의 존엄성을 지키고 존중하는 것이 삶에 있어 얼마나 중요한 것인가를 부드럽게 역설하는 저자들의 철학은 외도를 경험한 사람들뿐 아니라 결혼이라는 제도 속에 머물고 있는 모든 이들에게 중요한 가르침이 될 것이다. |
<< 목차 >>
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역자 서문 감사의 글 저자 서문 < PART 1/ 어떻게 더 이상 서로에게 상처를 주지 않을까 > 01 우리에게 무슨 일이 일어났는가 나에게 무슨 일이 일어나고 있는가 / 우리에게 무슨 일이 일어난 걸까 우리는 미래를 함께할 수 있을까 / 함께하는 배우자에게 다음 장에서는 / 연습문제 02 외도를 알게 된 후 어떻게 하루를 살아갈까 당신과 배우자 사이의 경계 설정하기 왜 상황이 갑자기 악화되는 걸까: 플래시백 처리하기 다음 장에서는 / 연습문제 03 어떻게 대화할 것인가 배우자와 대화할 때 지켜야 할 원칙 / 감정 이야기하기 함께 결정하기 / 더 이상의 상처를 방지하기 / 다음 장에서는 / 연습문제 04 다른 사람들을 어떻게 대해야 할까 외도에 대해 누구에게 말할 것인가 / 외도 상대를 어떻게 다룰 것인가 자녀에게 어떻게 이야기하고 대해야 할까 가족과 친구들에게는 무슨 이야기를 어떻게 할까 / 다음 장에서는 / 연습문제 05 우리 자신을 어떻게 돌볼 것인가 왜 자기 관리가 중요한가 / 어떻게 하루를 보낼 것인가 자신을 위해 전문적인 도움을 받아야 하는가 / 다음 장에서는 / 연습문제 < PART 2/ 어떻게 이런 일이 일어났을까 > 06 왜 모든 것을 들춰내 보아야 하는가 외도에 대해 얼마나 이해해야 하는가 / 이야기하지 않는 편이 더 나은 것은 무엇인가 준비가 되었는지 어떻게 알 수 있는가 배우자가 참여할 준비가 되지 않았다면 어떻게 할 것인가 / 다음 장에서는 / 연습문제 07 우리의 결혼생활이 어디가 잘못되었던 것일까 외도 전에 우리의 결혼생활은 어떠했는가 / 우리는 건강한 부부였는가 다시 굳건한 부부 관계를 만들기 위해서 무엇을 해야 할까 / 다음 장에서는 / 연습문제 08 환경에서 오는 어려움 때문이었을까 외부 방해 요인은 어떻게 관계에 개입되었나 / 우리는 스트레스를 어떻게 극복했나 타인이 우리의 결혼생활을 손상시키도록 내버려 두었는가 다른 사람들의 지지를 받으려면 어떻게 해야 하는가 / 다음 장에서는 / 연습문제 09 나의 배우자는 어떻게 외도를 하게 되었을까 외도한 배우자에게 보내는 특별한 메시지 / 어떻게 나의 배우자가 외도하게 되었을까 나의 배우자는 어떻게 외도를 계속했을까 / 배우자는 왜 외도를 끝내지 못하는 걸까 나의 배우자는 왜 함께 앞으로 나아가지 못하는 걸까 / 다음 장에서는 / 연습문제 10 나의 역할은 무엇이었을까 외도한 배우자에게 보내는 특별한 메시지 / 외도가 나의 잘못 때문인가 나는 외도를 예측할 수 있었는가 / 나는 그것을 멈출 수 있었는가 내가 회복을 더 어렵게 만들고 있는가 / 외도가 다시 일어나지 않게 막을 수 있을까 다음 장에서는 / 연습문제 11 어떻게 하면 외도에 대해 완전하게 이해하게 될까 알게 된 모든 것들을 어떻게 정리할까 단편적 사실로부터 어떻게 일관된 전체 그림을 그려 낼까 / 어느 외도 이야기 이 작업을 배우자와 어떻게 공유할까 / 다음 장에서는 / 연습문제 < PART 3/ 우리의 결혼은 계속될 수 있을까 > 12 어떻게 상처를 극복할까 앞으로 나아간다는 것은 무슨 의미인가 앞으로 나아가기: 잊어버리지 않고도 용서가 가능한가 어떤 단계를 밟아 앞으로 나아갈 것인가 / 앞으로 나아가는 데 장벽은 무엇인가 어떻게 벗어날 것인가 / 외도한 배우자의 경우: 나 자신을 어떻게 용서할 것인가 다음 장에서는 / 연습문제 13 우리의 결혼생활은 계속될 수 있을까 어떤 선택을 할 수 있는가 / 결정은 어떻게 내려야 하는가 관계를 지속하기로 결정했다면 / 어떻게 신뢰를 회복할 것인가 떠나기로 결정했다면 / 여전히 결정할 수가 없다면 / 다음 장에서는 / 연습문제 14 앞으로 어떻게 해야 할까 일시적인 후퇴를 예상하라 / 기억을 잘 활용하라 / 불필요한 위험을 피하라 지속적으로 대화하라 / 스킨십을 자주 하라 / 관계를 소중하게 여겨라 비전에 초점을 맞춰라 / 필요하다면 도움을 요청하라 / 마지막 당부 |
<< 저자 및 역자소개 >>
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<< 저자 >> ▪ Douglas K. Snyder(Ph. D.) 현재 Texas A&M University의 심리학과 교수이며 임상수련센터 소장으로 재직 중이다. Snyder 박사는 결혼 만족과 부부치료 분야에서 탁월한 연구 업적과 임상가로서의 공헌을 인정받아 미국심리학회가 수여하는 공로상을 수상했다. 또한 『까다로운 커플 치료하기(Treating Difficult Couples)』 『커플과 가족의 정서 조절(Emotion Regulation in Couples and Families)』을 포함한 다수의 저서를 집필하였다. 또한 우리나라에서 널리 사용되고 있는 「한국판 결혼만족도 검사」(2002, 학지사심리검사연구소)의 원저자이기도 하다. 현재 그는 Texas 주의 College Station에서 심리상담센터를 운영하는 개업임상가로서 많은 커플들에게 실제적인 도움을 주고 있다. ▪ Donald H. Baucom(Ph. D.) 현재 University of North Carolina-Chapel Hill의 심리학과 교수로 재직 중이며 미국 정부의 지원을 받아 커플과 결혼에 대한 연구를 진행하고 있다. 부부치료에 대한 다수의 저서를 집필하였으며, 그중 Norman Epstein과 공동 저술한 『커플을 위한 통합인지행동치료(Enhanced Cognitive-Behavioral Therapy for Couples)』는 여러 대학의 석사과정 수업에서 교과서로 사용되며 폭넓은 관심을 받고 있다. North Carolina의 Chapel Hill에 거주하는 Baucom 박사는 부부치료 및 연구 분야의 최고 권위자 중 한 사람으로 존경받고 있다. ▪ Kristina Coop Gordon(Ph. D.) 현재 University of Tennessee의 임상심리학과 부교수로 재직 중이며 용서, 외도 및 커플치료 분야의 연구에 주력하고 있다. Gordon 박사는 학문적 업적이 뛰어나며, 그녀가 거주하고 있는 Tennessee 주의 Knoxville에서 개업임상가로도 활동하고 있다. << 역자 >> ▪ 권정혜 서울대학교 심리학과를 졸업하고 동 대학원에서 석사학위를 받은 후 미국 UCLA에서 임상심리학으로 박사학위를 받았다. 서울대 병원과 미국 Pasadena Clinic에서 임상심리 수련과정을 이수했으며, 임상심리전문가 자격과 미국 Academy of Cognitive Therapy의 Fellow 자격을 가지고 있다. 한국임상심리학회장과 한국인지행동치료학회장을 역임했으며, 현재 고려대학교 심리학과 교수로서, 고려대학교 부설 부부상담연구소의 소장으로 있다. ▪ 오현주 고려대학교에서 임상·상담 심리 전공으로 석사학위를 취득하고, 박사과정을 수료했다. 고려대학교 안암병원 정신과에서 임상심리 수련과정을 수료했으며, 임상심리전문가 자격을 가지고 있다. 고려대학교 학생상담센터에서 선임상담원으로 근무했으며, 현재 고려대학교 부설 부부상담연구소 상담실장으로 재직 중이며, 서울가정법원 상담위원, 한국임상심리학회 부부문제 및 치료 연구회 정회원이다. 고려대학교, 서울여자대학교, 서울사이버대학교에 출강 중이며 부부 대화 분석, 이혼 후 재적응에 관한 연구를 진행하고 있다. ▪ 정정숙 고려대학교에서 임상·상담 심리 전공으로 석사학위를 취득하고, 박사과정을 수료했다. 고려대학교 안암병원 정신과, 서울대학교 소아정신과에서 임상심리 수련과정을 마쳤으며, 임상심리전문가 자격을 가지고 있다. 고려대학교 학생상담센터에서 전임상담원으로 근무했고, 현재 고려대학교 부설 부부상담연구소 부소장으로 재직 중이며, 서울가정법원 상담위원, 한국임상심리학회 부부문제 및 치료 연구회 회장을 맡고 있다. 고려대학교, 서울사이버대학교에 출강 중이며, 부부갈등, 정서코칭에 대한 연구를 진행하고 있다. |
| 품명 | 다시 행복할 수 있을까 |
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| 상품코드 | P0000PWB |
| 주문수량 |   |
| 분류 | 도서 |
| 저자 | Douglas K. Snyder, Donald H. Baucom, Kristina Coop Gordon |
| 역자 | 권정혜, 오현주, 정정숙 |
| 발행일 | 2010-09-15 |
| ISBN | 978-89-6330-489-2 03180 |
| 판형 | 신국판 |
| 제본 | 반양장 |
| 페이지 | 512p |
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