이 책의 목적은 레저란 무엇이며, 레저가 우리의 삶에서 어떤 위치와 의미를 갖고 있는가에 대하여 알아보는 것입니다. 또한 레저와 관련된 산업을 분석하여 레저산업의 발전 방향을 모색하고, 삶의 질을 높이는 데 있어서 레저의 기여도를 살펴보는 것입니다. 이 책은 전체 3부로 구성되어 있습니다. 1부에서는 레저의 정의와 측정의 문제를 다루고, 2부에서는 레저와 관련된 심리학적 개념을 소개하며, 3부에서는 레저산업, 삶의 질, 레저 이익 및 레저 여유와 관련된 정보를 제공한다. 저자들은 이 책에서 단순히 독자에게 가공된 지식을 제공하는 데 초점을 맞추고 있지 않습니다. 오히려 독자 스스로 정보를 수집하고, 가공하여 새로운 지식을 습득하도록 하며, 특정 주제에 관하여 생각하고 판단을 내리는 기회를 제공하려고 노력하였습니다. 이러한 과정을 통하여 궁극적으로는 독자들이 스스로 창조하고, 가공한 지식을 구체적인 문제 해결 상황에 활용할 수 있기를 기대해 봅니다.

Part 1 레저의 정의와 측정

1. 생활 속 활동의 범주화
2. 레저에 대한 사회적 인식의 변화
3. 라이프 스타일과 레저
4. 과학적 방법
5. 척 도
6. 척도 구성법
7. 레저의 객관적 정의
8. 레저 행동 목록표
9. 레저 활동의 범주화
10. 시간 일지
11. 진지한 레저
12. 참여자의 내적 관점에서의 레저의 정의
13. 레저의 주관적 정의
14. 수반 의식 경험 접근
15. 정서 학습과 레저 경험
16. 최상의 레저 경험
17. 레저 경험의 중다국면 접근
18. 경험 표집 방법
19. 레저로 간주되기 위한 준거

Part 2 레저와 관련된 심리학적 개념

1. 레저를 기술하기 위한 유형론
2. 지각된 자유와 통제
3. 내적 동기
4. 레저에서 보상과 외적 규제의 위험성
5. 외적 규제의 내면화와 통합화
6. 레저에서 선택의 자유와 내적 동기를 육성하기
7. 레저와 Big5 성격 특성
8. 레저 연구에서 조사된 일반적인 성격 특성
9. 레저 특유의 성격 특성
10. 동기의 일반 모형
11. 표현된 레저 욕구
12. 레저 동기와 욕구 만족의 측정
13. 위험부담 레크리에이션 사례
14. 레저 만족과 레저의 질(평가 만족)
15. 놀이와 자기 사회화
16. 아동기의 레저 오리엔테이션의 발달에 영향을 주는 요인
17. 청소년기의 레저와 성인기로의 전환
18. 레저와 생애 발달
19. 성인기와 노년기의 변화 이론

Part 3 레저산업, 레저 이익 및 레저 여유 창조

1. 레저산업의 개념
2. 레저산업의 범주와 유형
3. 복합 레저산업
4. 레저산업의 수요와 공급
5. 레저산업의 미래
6. 국내 해양 레저 단지 개발의 가상적 사례: 새만금 해양 레저 단지
7. 레저 마케팅 전략에 미치는 소비자의 영향
8. 소비자에 대한 마케팅의 영향
9. 문제 해결자로서의 소비자
10. 레저 이익의 개념
11. 레저의 심리학적 이익에 관한 이론
12. 레저와 생활 만족
13. 삶의 질 5요인
14. 레저와 직무 만족
15. 레저와 대인관계 영역
16. 퇴직한 노인의 삶의 질과 레저
17. 레저 제약의 본질
18. 레저 제약 극복하기
19. 레저 여유를 창조하기